20 ноября отмечают Международный день отказа от курения.  Согласно статистике, в России каждая 10-я женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака лёгких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулёза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Чем опасно курение и как избавиться от пагубной привычки? Ответы на многие вопросы дала выставка, организованная в Тургеневской библиотеке.

В Полесской библиотеке 20 ноября оформлен информационный стенд с обзором литературы «Жизнь прекрасна — не рискуй напрасно», приуроченный ко Всемирному дню отказа от курения.

Цель мероприятия — привлечь внимание читателей к проблеме табакокурения, показать пагубное влияние никотина на здоровье человека и мотивировать к ведению здорового образа жизни.

На стенде представлены:

книги и брошюры о вреде курения и способах отказа от этой привычки;

статистические данные о влиянии табака на организм;

истории людей, сумевших бросить курить;

литература о здоровом образе жизни, спорте и правильном питании как альтернативам вредным привычкам;

памятки и буклеты с практическими советами по отказу от курения.

Ключевые темы обзора литературы:

состав табачного дыма и его токсическое воздействие на органы и системы человека;

краткосрочные и долгосрочные последствия курения (заболевания лёгких, сердца, онкология и др.);

влияние пассивного курения на окружающих;

психологические и физиологические аспекты никотиновой зависимости;

методы и программы по отказу от курения;

преимущества жизни без табака (улучшение здоровья, экономия средств, повышение качества жизни).

Слоган стенда («Жизнь прекрасна — не рискуй напрасно») подчёркивает главную идею: забота о здоровье — это инвестиция в счастливое и полноценное будущее.

Мероприятие направлено на разные возрастные группы, но особый акцент сделан на работу с молодёжью — именно в подростковом и юношеском возрасте чаще всего формируется привычка к курению. Через знакомство с литературой посетители библиотеки могут получить научно обоснованную информацию и найти мотивацию для отказа от табака или предотвращения начала курения.

 

В преддверии Международного дня отказа от курения, который отмечается в третий четверг ноября, Зеленовская библиотека распахнула свои двери для всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Специально к этому дню была организована книжная выставка под названием «Брось курить – вздохни свободно».

Цель выставки — привлечь внимание общественности к проблеме табакокурения, рассказать о вреде этой пагубной привычки и предложить пути освобождения от никотиновой зависимости. На выставке представлены информационные материалы, статистические данные о последствиях курения, а также рекомендации врачей и психологов.

Особое место на выставке занимают книги, посвященные различным методикам отказа от курения. Надеемся, что посещение выставки станет первым шагом на пути к отказу от курения для тех, кто еще не решился на этот важный шаг. «Брось курить – вздохни свободно» – это призыв к здоровому будущему, к жизни без табачного дыма и болезней.