Физическая культура — могучий рычаг укрепления здоровья человека, повышения физических и духовных сил.

Важным аспектом оздоровительной гимнастики являются самостоятельные занятия в домашних условиях, в семейной обстановке.

Физическая активность является одним из самых могучих средств предупреждения заболеваний.

В Дальненской библиотеке прошел час здоровья «Физкультура и здоровье», где библиотекарь представила читателям выставку и рассказала о важности занятия физкультурой, о положительном влиянии физкультуры на здоровье человека. А как более успешно осуществить занятия физкультурой, читателям помогут книги, представленные на выставке.

С. А. Полиевский «Физкультура и закаливание в семье», А. П. Лаптев «Береги здоровье смолоду», Ю. А. Хайрова «Умеете ли вы отдыхать?» и другие книги.